Idag är kroppen mörbultad. Långlöpning i torsdags och fredags, promenad igår och idag, yoga en timma och 35 minuter i 40-gradig värme igår och idag. Lättare yoga ikväll inställde jag i eftermiddags. Jag har inte gjort många knop efter hemkomsten vid 11-tiden idag. Jo, jag var och slog 150 bollar på Hylliekroken i eftermiddags, men annars har…
Kategori: Bikram & Hot Yoga
Raw Food House – en höjdare på Friisgatan
Jag har varit på stan och trängts idag och är strax på väg ut igen. Men innan dess måste jag berätta om Raw Food House på Friisgatan 8 några få meter från Triangelns nyrenoverade köpcentrum. Det var gott det! Jag går på en kurs i raw food och en av ledarna jobbar på Raw Food House…
Jag överlevde med bred marginal
Hemma från bikram och lika blöt som när jag lämnade lokalen och gick ut ur duschen. Ett språng genom duschen är absolut nödvändigt efter besöket i bikramstudion, men du eftersvettas så galet mycket att det är svårt att få på sig kläderna efter duschen. Så det kommer att bli en dusch till här hemma om en stund….
Första frostnatten
Precis inkommen från en mellanlång promenad. Det var frost på bilarna. Hemskt! Och värre blir det. Vintern är på väg. Själv är jag på väg till den plågsamma bastun i form av bikram. Känner mig inte riktigt i form för det idag, men jag ska gå ändå. Avbokning måste göras senast tre timmar innan för…
Vid liv!
Hemma från bikram! Jag överlevde med bred marginal! Det gick mycket bättre än förväntat. Jag trodde att jag skulle krokna vid tredje övningen och få gå ut efter sju, men jag var närvarande hela tiden och aktiv dessutom! Har bokat mig i morgon också minsann!