Det finns en bikram studio i Malmö. BYM på Gråbrödersgatan 2. I januari-februari flyttar man till lokaler nära Caroli. En introduktion gäller två veckor och då får du gå hur många gånger du vill för 295 kronor. Även om du bara går dit en enda gång för att testa så är inte 295 kronor jordens…
Kategori: Bikram & Hot Yoga
Bikram var kämpigare idag
Idag hade jag ett sämre pass i jämförelse med de tre senaste. Jag mådde lätt illa redan när jag vaknade. Sur mage gissar jag – stark mat – och det är inte kul vare sig man är på bikram eller inte. Men jag kämpade på. Det var mitt 30:e pass i bikramkarriären idag. 27:e på…
Laddade folk för fotbollen istället?
Idag var det bara halv klass på bikram. Var folk på stan istället och laddade inför fotbollen som just nu pågår på televisionen? Ho, ho – det nästan ekade 😉 Det är stor skillnad på luften när det är full klass och halvbesatt. Idag kändes inte 40 grader över sig varmt. Eller är det jag som…
Hallonglass a la raw food
Jag testade en ny sorts “glass” igår som du enkelt gör själv utan en massa socker, mjölkprodukter och annat skräp. Dela en välmogen avocado, kärna ur och gröp ur skalet och dela fruktköttet i mindre bitar. Frys bitarna och ta sedan fram och tina så mycket att du kan mixa med stavmixer tillsammans med lite…
Bikram var lite av halleluja idag
Hemma från ett morgonpass i bikramstudion. Ösregn ute, men +40 grader inomhus. Morgonpassen känns klart bättre än eftermiddag/kväll. Det är absolut så att det är bättre att spara matintag till efter passen och alldeles strax ska jag fylla på alla depåer igen med en shake gjorde på babyspenat, selleri (viktiga salter), granatäpple, banan och andra…