Sedan drygt 1,5 år tejpar jag munnen innan jag somnar. Detta är ett tips från Medveten andning för en bättre sömn som gör att man är tiggare på dagen. Nu har jag en väldigt bra sömn så för den saken skull känns inte tejpning viktigt, men jag ville testa ändå och tejpen har blivit kvar. Det händer någon gång att jag vaknar väl tidigt både med och utan tejp, men då lägger jag mig på spikmattan och sedan somnar jag som en stock igen och pinnar upp först när mobilen ringer kl 05.20.
Idag kom ett nyhetsbrev från Medveten andning och jag vill dela med mig av en berättelse från en annan tejpanvändare:
På 4 veckor har jag sovit fler hela nätter än jag gjort på 30 år
Jag använder Salvekvicks kirurgtejp, den gröna förpackningen. En rulle kostar 25 kronor på ICA Malmborgs. För ett par veckor sedan var jag i Ullared och där krängde de samma förpackning för 15 kronor. Född smålänning som jag är köptes givetvis två rullar.
Det här med att tejpa munnen kan även jag rekommendera, man sover hur skönt som helst. Det känns som man rensar både bihålor och huvud under natten. Härligt!!!
Ja, det är en slags avkoppling. Det är en del som får panik en stund efter att tejpen är påsatt. Kan inte andas tycker de. Det förstår inte jag. Det är ju bara att andas! Hur lugnt som helst! 😉