Att maten vi stoppar i oss har betydelse för vår hälsa kan vi säkert alla skriva under på. Viss mat kan också hjälpa mot vissa åtkommer, det tror vi också på.
Svenska Dagbladet skriver idag:
En ny stor Harvard-studie kopplar samman risken för depression med inflammationsdrivande mat som sockrade drycker, vitt mjöl och margarin. Vin, kaffe, olivolja och gröna bladgrönsaker tycks däremot skydda mot inflammation.
Hej! Vilken fin och informative blogg du har! Jag önskar att de skrivit mjölk I artikeln också.
Tack! Ja, mjölk är nog ingen höjdare.