Jag gillar mina boveteflingor till grötfrukosten, men ibland sticker jag emellan med något annat och den här veckan har minst tre måltider bytts ut mot gröna drinkar. Grunden är grönkål eller babyspenat och sedan trycker jag ner en stjälk selleri, en bit gurka, färsk ingefära, en halv banan, spirulina, macapulver, vetegräs och spär med vatten eller kokosvatten. Färsk ananas, en bit nektarin eller någon annan frukt jag har hemma kan åka ner också. Mat är lite ta-vad-man-har och våga vara kreativ.
Jag hittade en sajt som jag inte besökt tidigare när jag letade efter mer information om grönkål och fann Juicing-for-Health och jag tror att det kan vara något för dig också – du som bryr dig om vad du stoppar i dig.
Det kapitel jag fastnade för först var “läkande grönsaker“. Naturen har en del att erbjuda.
Juicing-for-Healths sida på Facebook hittar du här.
