Om någon undrar vad som hänt med mitt ansikte när det gäller rosacea så har det varit “ups and downs”, men just nu är det väääldigt bra. Jag gjorde stora ögon i spegeln i morse, nästan inga fläckar alls. Jag funderar på om det kan vara uteslutande av hallon som varit pricken över i. De röda pigmenten i röda bär är inget bra för folk med rosacea, men jag har inte märkt att hallon skulle göra det värre – däremot möjligen jordgubbar – men nu har hallonen varit slut 4-5-6 dagar och till gröten har jag istället ätit hackat äpple.
Så bra som jag är i ansiktet idag har jag inte varit sedan mars förra året – innan det här eländet med rosacea bröt ut. Jag ska testa en vecka till med att hålla mig undan hallon och se vad som händer.
Jag använder fortfarande Aloe Vera gel och Aloe Vera ansiktskräm och Aloe Vera dryck häller jag också i mig. Det där med Aloe Vera är superbra. Det har varit rena dunderkuren för mig.
Vad som inte är bra däremot är mjölkprodukter och gluten. Gluten har jag hållit mig borta från – med några få undantag och med fler utslag direkt som resultat – i snart sex månader och mjölkprodukter – med några få undantag – sedan augusti förra året. I Japan åt jag det som serverades till frukost och det var yoghurt. Efter sex dagar var det inte kul i ansiktet. Det var inte illa, men det märktes.
Förra veckan åt jag Rönneholmsglass vid kanalen ett par tre gånger och det var absolut inte bra det heller. Igår var jag vrålsugen på Siaglass från en kiosk nära Restaurang Kajutan i Limhamn, men jag avstod och åt nyttigheter hemma istället.
Det är absolut inte kul att ha rosacea som sticker och bränner i ansiktet, men när man märker skillnad till det bättre genom att äta annorlunda är det inte så svårt att avstå det som försämrar. Även om det innebär att jag måste avstå glass med “pluttar” i som jag kallar det. Pluttar innebär att glassen har chokladbitar, hackade nötter, mandel eller något annat som måste tuggas. Slät glass är bland det tråkigaste som finns.