Hemma från ett morgonpass i bikramstudion. Ösregn ute, men +40 grader inomhus. Morgonpassen känns klart bättre än eftermiddag/kväll. Det är absolut så att det är bättre att spara matintag till efter passen och alldeles strax ska jag fylla på alla depåer igen med en shake gjorde på babyspenat, selleri (viktiga salter), granatäpple, banan och andra godsaker som jag hivar i – proteinpulver, kanel, hampafrön, Cocosa mm. Jag tänker se till att det blir närmare en liter nu och sedan blir det gröt gjord på boveteflingor om ett par timmar. Allt för att fylla på.
Svettas gör man som en blöt katt. Det är helt galet!
På skoj vägde jag handdukarna (en stor på mattan + en liten som jag torkar händer och ansikte på under passet, det är svårt att få grepp annars och salt in i ögonen är inte mysigt) nu när jag kom hem. Använda persedlar (kläder ej inkluderade) väger 984 gram. Exakt likadana och inte använda handdukar väger 436 gram. Det är en skillnad på 548 gram.
Eftersvettas gör man också och att försöka dra på sig ett par jeans efter passet är en omöjlighet. På nyårsafton var det en tjej som kom direkt från en fest till passet som började kl 22.30 och hon hade en ordentligt tajt svart klänning på sig. Hon fick inte på sig den igen utan hjälp. Hon fick lägga sig på knä på golvet och så DROG jag och en annan tjej klänningen över henne.
Nu är det mat som gäller!! Å sedan golfbollar i eftermiddag om det slutar regna. Det är tak i båsen på driving rangen, men i Skåne regnar det alltid vågrätt …