Att skriva dagbok om sitt mående och skicka till läkaren inför besöket är något som jag förespråkat här på bloggen och i möte med sköldkörtelpatienter. Det underlättar för båda parter både under besöket och om man vill gå tillbaka till något.
Nästa vecka ska jag Capio och reumatologen och jag har precis skickat ett mail till mottagningen. Det blev lite långt, men han är nog van vid att läsa snabbt – långa studier och mycket information att ta in.
Dessa rader är till Dr XX.
Ann-Christine Reimer / xxxxxx-xxxx. Jag har ett första återbesök hos Dr XX den 25 april kl 16 och för att jag inte ska glömma något skriver jag dagbok.
14 mars
Första besöket. Kortisonspruta i foten och en i vardera ringfinger. Foten svällde och jag tog det väldigt lugnt. Jobbade hemifrån den 15:e och i slow motion samt med foten utsträckt. I händerna märkte jag inget alls bortsett från att fingrarna nog är tunnare nu. Leden nere i handen när sprutan sattes är mindre. Det har liksom blivit slätt där. De andra lederna nere i handen är “knotigare”.
16-17 mars
Jag är ute några rundor. En del svängande med bilen på mindre ytor och sådant känns i handlederna. Småvärk och trötthetskänsla. Smärtmässigt fyllde jag i 2. Jag jämförde med tandvärk, som jag hade vid några tillfällen oktober-december (slutade med rotfyllnng). Men jag var nog lite i underkant där. Vinkla händerna framåt känns ibland ordentligt. Skaka av vatten från händerna är ingen höjdare – hand- och tumleder känns. Jag kan absolut inte ta av mig BHn längre genom att ta bak händerna. Jag får ta ner banden och snurra på den och knäppa upp fram. Att klä på sig och av sig tar längre tid numera. Att korsa armarna och dra av tröjan görs i slow motion. Jag drar mig för att ta någon i hand och hälsa – trycker de till kvider jag. Ta ut pärmar från hyllan på jobbet är svårt. Jag får se till att lyfta med hela handen (båda!) och inte bara arbeta med handleder och fingrar.
18 mars
Thaimassage på kvällen – en kombination av thai och svensk massage. Jag är stel som en pinne när jag ska vända mig på britsen och det gör ont överallt. Efter massagen var jag på solariet. När jag legat där raklång i tio minuter och ska resa mig måste jag böja armarna väldigt sakta – det här med stelhet i armarna har jag noterat sedan slutet av januari. Armarna rakt ner och när jag sedan ska böja dem uppåt så är det besvärligt. Massören donar även med fötterna. När hon är vid framfötterna är det ömt och jag kvider.
När jag lade mig på kvällen tänkte jag att på irritationsskalan är det 9 – jag är förtvivlad över det här, så långt ifrån mitt normala jag man kan komma. Det är otroligt jobbigt att vara så här stel. Jag kan höra mig själv säga i halvdvala under nätterna “aj, aj, aj, det gör ont detta”.
19 mars
Vaknade vid halv fyra av att det “brann” i fötterna. Känslan var att en klick smör hade smält på fötterna.
Klockan ringer vid 05.30 och jag brukar gå ut omkring kl 6 – en timmas promenad varje dag i många år har jag gått. Skohorn för att trycka ner fötterna har behövts i flera månader. Efter en km känns det bättre i föttera. När jag går omkring hemma har jag ofta ont under fötterna. Om jag är igång mer så minskar svullnad och ömhet under fötterna.
Att vara stilla är ingen höjdare. Igår var fötterna/anklarna mindre svullna på jobbet, men efter fyra timmar på stolen började det pulsera lite lätt och värmekänslan ökade.
Äter normalt inte bröd, eller i alla fall väldigt lite och i så fall knäckebröd, men ibland blir jag trött på att vara ordentlig och jag åt två frallor fredag, två lördag, två söndag och provade ett annat bröd igår. Det främjar inte mitt mående. Jag ska försöka stryka mjöl från kosten helt och hållet. Istället ska jag öka på intaget av vitlök, chili, ingefära och gurkmeja. Antiinflammatorisk effekt sägs det. Jag har inte ätit kött och kyckling på 32 år. Däremot fisk (lax, torsk, sardiner, röding), ägg, ost och allt annat.
Dr XX frågade om jag brukar ha munsår. På det svarade jag nej. Det är helt sant, men när jag var liten hade jag munsår då och då. Nu är det säkert tio år sedan. Det händer kanske en gång om året och knappt det att jag känner att det sticker i mungipan, men då tar jag lite salva mot det och sedan är det borta.
20 mars
Idag har jag vanliga skor på mig på jobbet (men fötterna fick som vanligt tryckas ner hemma i vinterkängorna inför min morgonpromenad)!! Det lär inte hålla hela dagen och det är utan extra sulan som gör att skon blir ett halvt nummer mindre, men jag har att par högst vanliga ballerinaskor idag!!! Det har inte hänt sedan Julafton!
Varit och röntgat mig idag.
Vid halv två började det dunka i fötterna. Värmekänsla. Är uppe från stolen och går rundor då och då för att få igång dem igen.
21 mars
Fick på mig mina “finskor” på jobbet idag också (övergick till de normalt för stora skorna vid 10-tiden), men attans vad jag är öm under fötterna idag. Kände av fotlederna på morgonpromenaden också. Ojämn mark och det blir obehagligt.
Noterar att det gör ordentligt ont i långfingrets led som går ner i handen på höger hand när jag ska rengöra spisens glashäll. Detta har jag märkt innan, men nu gör jag noteringar. Kan inte trycka ner fingrarna ordentligt. Dr Dash tryckte på alla leder, men det är skillnad på att tycka på dem efter varandra och faktiskt använda sina händer i dagliga livet.
27 mars
Det är sådan service! Idag fick jag samtal från Skandia om att jag fått en remiss till HandCentrum Öresund och det fanns en tid idag kl 17.30. Fantastiskt! Ingen tid förspills i onödan. Annars känns det långt till den 17:e.
Finns inte så mycket att berätta. Det är samma sak varje dag. Svullna fötter, svullna händer – otroligt jobbigt. Igår kväll hade jag en brännande känsla i anklarna. Men det är inget nytt. Jag är stel som ett helt ålderdomshem.
28 mars
Ringde endokrinologen och bad att få ta nya sköldkörtelprover. Sänkte dosen från två Armour Thyroid i slutet av januari till att först ta bort en kvart och sedan en kvart till. Ska på läkarbesök i juni igen, men en mellancheck eftersom jag sänkt och inte är på topp är nog bra. Fast det här känns inte på något enda vis som sköldkörteln. En tablett Armour Thyroid på 60 mg motsvarar 34 mcg T4 och 9 T3. Så jag äter inte en särskilt stor dos sköldkörtelhormoner.
29 mars
1,5 timmas promenad på morgonen. Svårt få ner fötterna i skorna. Hemma igen är det mer plats i skorna, men det gör ONT under framdelen av fötterna. Kan inte gå riktigt direkt när jag tar av mig kängorna och är inne igen. Jag är så störd och så ledsen över detta. Jag trivs inte alls i kroppen.
Eftermiddag och jag är trött i handlederna. Småvärk. Har mest lust att gråta åt eländet. Jag vill inte vara med om det här!
På kvällen middag ute med ex-maken och sedan Let´s dance framför TVn.
30 mars
Dammsugit på förmiddagen. Besvärligt i händerna och handlederna ömmar. Tvättat bilen på eftermiddagen. Det gick hyggligt, bättre än jag trodde, men lite slit var det. Släng av sömnighet på förmiddagen och eftermiddagen. Grunnar på karaktäristisk trötthet. Som sköldkörtelpatient vet jag precis allt om förlamande trötthet. Den är veckan har jag sovit mer än normalt. Av sköldkörteltrötthet märker jag inget, men slö är jag. Men det här tar på psyket också. Jag är inte van vid att vara stel och orörlig.
31 mars
Putsat några fönster. Det gick hyggligt. I övrigt gick jag en runda på 1,5 tim på morgonen och en runda på närmare en timme sen eftermiddag. Sovit, läst. Var bokad på bikram i fredags och i morgon måndag. Bokat av. Tanken på att anstränga mig känns övermäktig. Dessutom är det långt ner till golvet. Jag tvivlar på att det går faktiskt. Upp ska jag också … Å att ta på och av sport-BHn själv är en omöjlighet.
Det känns i anklarna under promenaden. Det har blivit sämre. Småvärk i handlederna mest hela tiden. Sover med handledsskydden (bra!). Övningarna jag fick av sjukgymnasten är nog bra, men det krävs mer än så för att jag ska kunna räta ut fingrarna så att det blir bestående tror jag.
1 april
Det brann i fötterna när jag gick och lade mig igår. Orkade inte gå den lång-långa rundan idag, men det blev ändå lite drygt en timma. Anklarna är bra just för tillfället, men framfötterna är svullna och det gjorde ont i skorna idag, de fick knappt plats. Efter en km bättre, men när jag sedan kommer in och tar av mig skorna så har jag svårt att gå normalt. Å gå med armarna rakt ner en timma och de gör ont att böja sedan. Smörjer alltid in fötterna efter duschen. De är ömma. Inte lätt att stå på ett ben numera. Mycket energi under dagen. Diverse aktiviteter och nöjd med dagen.
2 april
Nu börjar det igen – anklarna har varit bra nu när jag varit ledig, men två timmar på jobbet och svullnaden smyger sig på igen. Det är trångt och varmt i skorna. Men brann i fötterna gjorde det igår kväll och i natt också.
6 april
Fick provsvaren på sköldkörteln igår. Se här http://blogg.visit-stina.com/?p=4174
Jag höjer därför dosen igen med 1/4. Mycket energi den här veckan. Mycket på jobbet och mycket privat. Har rejält ont under fötterna.
7 april
Igår tog jag en Alvedon när jag lade mig. Ont! Det var jobbigt i fötterna hela dagen igår. Svullna, ömma och eländiga. Idag känns det inte mycket bättre. Var och fikade igår hos en granne som fick reumatisk diagnos för drygt ett år sedan. Det går bra för henne och jag tror inte att jag behöver vara så himla orolig om det är det här jag har. Både hon och hennes man tror absolut att det är reumatism jag har också. När jag skulle gå hem och sätta på mig jackan konstaterade maken att “det där ser ut som Åsa när hon skulle klä på sig” – ja, jag kan inte ta på mig jackan på ett normalt sätt. Åsa, som hon heter, valde bort kortison och det är väl vad jag vill också i så fall. Kortison är bara en tillfällig lösning vad jag förstår och jag tänker mer långsiktigt och vill absolut inte svullna upp. Hon äter en sorts piller – åtta tabletter – en gång i veckan och sedan Salazopyrin. Kortison ökar risken för benskörhet och eftersom jag är sköldkörtelsjuk skulle jag få två riskfaktorer för just benskörhet. Mindre lyckat.
13 april
Jag längtar till den 17:e kl 17. Bara några dagar kvar nu. Jag har så ont under fötterna. Det är stelt i händerna också, men fötterna går jag 7å så det är mest plågsamt.
18 april
Attans! Sköterskan ringde i måndags och bokade om till den 25:e – men what ever, bara jag får hjälp! Svullet på anklarna igår och attans vad jag har ont under fötterna. Idag känns de kortisonsprutade ringfingrarna stekare igen. Försöker komma ihåg att träna med “degen” jag fick av sjukgymnasten.
Fotknölarna på utsidan är rejält svullna. Stelt att vippa på foten.
19 april
Idag upptäckte jag att jag handlederna endast går att böja hälften så mycket som man normalt kan göra. Normalt är väl i rak vinkel från armen. Vi talar om hälften av den vinkeln nu.
När det gäller händerna kan jag inte öppna några som helst flaskor med plastlock när de ska öppnas första gången. Häromdagen var det en rapsolja med ett extra lock innanför skruvlocket – en ögla som skulle dras upp. Jag fick ta en kniv och skära runt. “Snäpplock” är inte mycket bättre – sådana lock är det på mycket, linsvätska, ansiktsrengöring, duschkräm, schampo mm.
Men nu är det en vecka tills återbesöket och jag får uthärda antingen jag vill eller inte.