Hemma från tolfte bikrampasset och idag var det en höjdare – nästan lite halleluja. Brukar ta ett snapsglas varmt te innan jag går in i studion, men idag gjorde jag inte det och det var mycket bättre. Det är verkligen väldigt lite te jag dricker, men jag har funderat på om det ändå inte skvalpar runt och får mig att må lite sämre så jag struntade i det och gick in direkt istället. Resultatet blev att jag hängde med mycket bättre.
Det var egenligen bara två positioner jag inte var med på. Den ena kommer jag nog aldrig att kunna göra. Att ligga på knä i “japanese style” och böja hela kroppen bakåt tills man ligger på ryggen på golvet fixar inte knäna och den andra positionen var trädet och där tyckte jag att jag kunde unna mig en extra vilopaus. I trädet ska du hålla ena foten upp mot låret – så högt upp som möjligt. Det är svårt när allt är genomblött – svetten rinner från kroppen på dig i strida strömmar.
I onsdags och torsdags var bikrampassen sämre, då fick jag gneta på och tog fler pauser än jag gjort de senaste gångerna. Men IDAG är jag supernöjd! Nu tar jag julledigt några dagar från bikram, men på torsdag eller fredag nästa vecka är jag nog igång igen.
Galenpannan i mig har bokat in mig på “midnattsyoga” på nyårsafton. Kl 22.30 kör vi igång. Passet är förkortat tio minuter för att vi ska vara klara till nyårsskål med tilltugg och mingel – närmare 20 var anmälda i onsdags. Svettas ut det gamla året och in med det nya – tycker det känns som ett bra alternativ på nyårstillställning.
God Jul och Gott Nytt År! Vilken energi du har, hälften vore jag nöjd med. Rolig, lärorik och matnyttig blogg.
Kram
God jul du åxå!