Jag var hos massören igår och vi kom att tala om bikramyoga. Massören går på det helst fyra ggr i veckan (!) och tycker det är toppen. Jag har varit inne på hemsidan för bikram några gånger, men inte kommit längre än att jag läst på. Men nu är jag inbokad för en testomgång på måndag kl 17. Tio gånger får man för 295 kronor, ett prova-på-paket. Därefter är det dyrt, men jag måste prova de här tio gångerna – om jag överlever dem alltså …
Bikramyoga utövas i 40 graders värme i 1,5 timme. Nu är jag precis hemkommen från ett Friskispass på Parkmöllan och där var det kallt i lokalen. Ledaren var ingen höjdare heller och jag saknade många av positionerna. Allihopa egentligen. Bäst ledare är det på Heleneholm på söndagar vid 17-tiden. Faktum är att det ger betydligt mer att köra hemma numera tycker jag, i klasserna blir det lite för mycket mikropauser hit och dit. Nu gick två timmar för mig. Ta sig dit och hem och en timme i lokalen. Hemma tar ett fullt pass 30 minuter, på vardagarna blir det 15-20 minuter. Jag börjar alla dagar i veckan med en promenad och det går inte att få in full yogautövning också innan dusch, frukost och jobb.
Har du någon erfarenhet av bikramyoga? Berätta gärna! Massören sa att det är viktigt att äta bra mat och dricka mycket dagen innan, då blir passet mycket bättre. Jag ska därför ägna mig åt att vara extremt nyttig hela helgen 😉