Ugh! Kroppen är i obalans nu. Å det var länge sedan senast. I början av april tror jag.
Det började i lördags efter fikandet med negerbulle på Ribbans kallbadhus. Jag åkte sedan till Rönnebäck för att gå 18 hål, men det blev sju och katastrofspel. Jag kände redan i bilen till golfklubben att kroppen var i olag. Jag köpte två frallor för att jag trodde det var mat jag behövde, men det hjälpte inte. Slö, seg, stel, kunde inte vrida mig som man ska och jag spelade som en nybörjare. I söndags var tanken golf också, men åskan förstörde det och jag låg i sängen hela eftermiddagen istället.
Igår var det suck och pust. Tyckte synd om mig själv så jag köpte choklad på väg hem från jobbet. Inte en bra idé. Resultatet av det blir sur mage. Hatar det! Å nu tar det ett par dagar att bli fri från det samtidigt som kroppen känner sig trött.
Har annars varit flitig på gymmet sedan den 1 augusti och det har gått bra. Men den här veckan blir det inget med det. Det blir till att jobba och sedan åka hem och göra minsta möjliga. Åsså slänger jag faktiskt den kvarvarande chokladen när jag går ut på min morgonpromenad om en liten stund. Jag måste bli asket när det gäller det. Det är sällan jag släpper efter för chokladorgie för jag vet att det kommer surt efter, men det är jobbigt att vara ordentlig jämt också – så va fanken … men jag får betala för det nu. Suck!
Hej, Stina
I det du beskriver känner jag igen mig för inte så länge sedan. Jag förstår att du mår dåligt efter att ha ätit vitbröd och choklad. Det kan man jämföra med att släcka eld med bensin.
Att sluta med gluten helt och hållet är A och O om man vill bli helt frisk. Medicinen hjälper inte om man fortsätter äta frallor och sötsaker.
Jag uteslöt glutenet i kosten i julas, förra året. Sakta och säkert började jag få ordning på min värkande och uppblåsta mage. Jag tog inga mediciner och blodvärdarna var dåliga men jag var piggare och mer alert än på länge och orkade göra en massa saker ändå trots att jag mådde inget vidare ibland.
I augusti fick jag Armour Thyroid som jag har ätit i drygt en månad. I samma veva blev jag sjukskriven för utmatningströtthet och jag tänker vara sjukskriven tills jag blir helt frisk.
Det jag vill säga är att man måste överväga en förändring av sin livsstil – kost, vila och motion – och ett nytt sätt att se på sin sjukdom. Man har ändå en allvarlig sjukdom som läkarna kallar den för kronisk och som man måste behandla som sådan.
Med vänlig hälsning
Daniela
Ja, chokladen var nog inte så bra, men man måste få vara människa ibland och man blir ju så himla less på att vara så ordentlig jämt och ständigt.
Roligt att du fick Armour Thyroid! Många här på bloggen är nog intresserade av att veta hur du bar dig åt! Det är rena halleluja-medicinen för mig!