Kategoriarkiv: Raw food

Det finns dadlar och så finns det DADLAR

Tillhör du dem som köper färska dadlar i pappersask? Då har du bestämt inte provat dem som man köper styckvis. Det är en MEGASTOR skillnad! Jag har hållit mig till pappaskarna tills nu och ska jag baka en Cape Brandy Tarte fortsätter … Läs mer

Publicerat i Bikram & Hot Yoga, Raw food | Lämna en kommentar

Tips för dig som vill leva utan gluten och mjölk

Min vapendragare i Los Angeles när det gäller tips om hälsa hörde av sig tidigt i morse – då är det kväll hos Lena och jag sover sött, men jag blir lika glad varje gång jag har något i mailen från … Läs mer

Publicerat i Glutenfritt, Raw food | 3 kommentarer

Grunnar du på proteinet i kosten?

När jag var yngre och höll på med löpträning i större utsträckning än vad jag gör idag talades det aldrig om proteiner. Istället var det kolhydrater som i pasta som diskuterades överallt på korsan och tvärsan. Protein är ämnesomsättningshöjande och … Läs mer

Publicerat i Glutenfritt, Raw food, Reumatism, Rosacea, Sköldkörteln | 2 kommentarer

Färsk gurkmeja – importerad från New York

Du som följer min blogg har förmodligen läst det jag skrivit om gurkmeja och alla hälsobringande effekter som den ska ha. Starkt antiinflammatoriskt lär den vara och det är därför jag äter den. Färsk gurkmeja, den räknas som en ört, stötte … Läs mer

Publicerat i Glutenfritt, Raw food, Resa - New York, Reumatism, Rosacea, Sköldkörteln | Lämna en kommentar

Raw food-buffé hemma ikväll

När jag gick ut i morse fanns det ett 30-tal biljetter kvar till Wicked ikväll. Hemma från shoppingen kollade jag igen och då var de slut. Allihopa! För en kvart sedan gick jag in igen och då hade en biljett … Läs mer

Publicerat i Raw food, Resa - New York | Lämna en kommentar

Baka sockerfritt – jaaa!

Jag fick nys om en sajt idag som jag aldrig besökt innan – bakasockerfritt.se – oj! Det är inte bara sockerfritt i betydelsen att Dansukker kan slänga sig i väggen. Tjejen bakom sajten har tänkt till. Kreativ matlagning kallar jag det. … Läs mer

Publicerat i Raw food, Recept | Lämna en kommentar

Nya lokaler för hot yogan i Malmö

På tisdag är det äntligen dags att inviga Hot Yoga Malmös nya lokaler. De har länge varit ordentligt trångbodda på Gråbrödersgatan och jag ser fram emot mer plats runt mattan på det nya stället på Kattsundsgatan. Bortsett från mer plats … Läs mer

Publicerat i Bikram & Hot Yoga, Raw food | Lämna en kommentar

Tre veckor med glutenfri mat

Fast det är inte riktigt sant. Idag har jag satt i mig fyra Havreknäcke a la ”vanligt” knäckebröd. Jag jobbar som en tok just nu och jag kände att jag behövde lite extra mat i magen. Pauser i arbetet kan … Läs mer

Publicerat i Glutenfritt, Raw food, Reumatism, Rosacea, Sköldkörteln | Lämna en kommentar

Chiafrön i dagens Metro

Jag läste Metro på lunchen idag och fick se att de skriver om chiafrön med rubriken Det lilla superfröet som näringsboostar hälsan. Läs artikeln på sidan 13 här! Tänk på att chiafrön är kalciumrika så att du inte äter dem … Läs mer

Publicerat i Glutenfritt, Raw food | Lämna en kommentar

Har du testat att grodda själv?

Sedan många år har jag en groddask och jag har använt den oregelbundet och inte jätteofta. Sedan tidig höst förra året kör jag mer regelbundet och resultatet blir bra. Enkelt, gott och ekonomiskt. Färdiggroddade alfalfa och solrosskott finns i varenda … Läs mer

Publicerat i Glutenfritt, Raw food | Lämna en kommentar

1 tsk chia + 1 msk psyllium

Igår skrev jag om blandningen chia- och psylliumfrön som jag blötlägger varje morgon och använder som tillbehör i bovetegröten eller smoothien till frukost. Jag hade i gårdagens inlägg synpunkter på att man skulle stoppa i sig 2 msk chiafrön. Jag … Läs mer

Publicerat i Glutenfritt, Raw food | 2 kommentarer

Chiafrön verkar vara ett måste just nu

Vi som är intresserade av vad vi stoppar i oss stöter hela tiden på chiafrön som något alla bör äta verkar det som. Chiafrön innehåller lika mycket protein som nötkött, ungefär 20 procent. Proteinet är också komplett, alla essentiella aminosyror … Läs mer

Publicerat i Glutenfritt, Raw food | Lämna en kommentar